Publicerad 2013-06-09 21:13:38 i Allmänt
Glad Sommar härliga elever!
Förra veckan då Daniel Tynell besökte oss gick vi över lektionstiden, nästan 45 minuter (Henning och Julia 1 h då de trasslade till sig med att öppna åk 8´s larmade dörr;) Därför tycker jag ni förtjänar att få vara lediga på onsdag och ladda inför skolavslutningen. Självklart får ni gärna ta egen träning, frivilligt:)
Tack iaf för i år! Ni har varit grymma, ni har lärt mig massor!
Vi laddar med nya tag till nästa termin, då nya elever kommer samt att vi går från bloggen till Facebook.
GLAD HÄRLIG SOLIG SOMMAR
//Fanny
Publicerad 2013-06-02 22:22:35 i Allmänt
Hej!
Sista gången för denna termin:)
Kl 14.45 kommer våra blivande åk 7 och profilare på besök + Skidåkaren Daniel Tynell.
Vill att ni profilare tar väl hand om våra nya elever som kommer. Ni ska bland annat vara på plats utanför matsalen ca kl 14.40, för att hälsa dem välkomna och visa samtliga upp till Sal 14 (storsalen på nians och sjuans våning).
Profil-lektion onsdag 5 juni:
Kl.14.45 - MOTTAGNING UTANFÖR MATSALEN- Var ombytta och klara för ett pass på rullskidor/inlines alt. cykel.
Kl.15.00 -15.10 – Hälsar Daniel Tynell och blivande årskurs 7 välkomna i sal 14
Kl. 15.10 – 15.30 Daniel berättar om hans karriär och ni får chansen att ställa frågor.
Ca Kl. 15.30 – 16.30 - Ett träningspass med Daniel Tynell.
Ca Kl. 16.40 Slutar vid skolan
Att ta med:
Egna rullskidor, stavar, hjälm, vattenflaska och kläder efter väder. Ni som inte har tillgång till rullskidor får gärna ta med inlines eller cykel.
Vid frågor, kontakta Fanny Lövgren på telefon: 070 44 13 186
Tack för i år alla härliga elever
Jag har lärt mig mycket av er må ni tro
Håller på att fixar en Facebook-sida till nästa termin. Anser att fler är aktiva i FB och det är lättare att ha en konversation med varandra.
Hörs på onsdag
//Fanny
Publicerad 2013-05-28 08:06:20 i Allmänt
Hej elever!
V 22 laddar ni för ett cykel-race. Mr Joel Burman kommer att ordna en slags cylek OL för er. Ni som inte har cyklar kan gärn ta in-lines (obligatoriskt med hjälm). Prata med Joel om det är upplagt att kunna ha rullskidor, för er som gärna vill ha det.
Samling utanför skolgården med cykel + hjälm ca kl 15.15
Ta med glass-pengar, ifall någon kontroll slutar vid någon kiosk:)
V 23 = Daniel Tynell + nya åk 7 or på besök. Fundera på några bra frågor till Daniel.
//Fanny
Publicerad 2013-05-20 21:05:11 i Allmänt
Hej Elever!
Det börjar dra mot sitt slut och sommarlovet närmar sig, härligt!
V 21
Samling ombytta och klara i Bergebo strax efter kl 15
Kommer att bygga upp en liten hinderbana, där vi kör intervaller och styrka
Efter hinderbanan kan den som vill ta en valfri Veteran-OL karta och köra orientering i Bergebo. Kom ihåg kompassen!
Annars finns det alternativ för lite olika lekar i Bergeboskogen:)
V 22 Kom med förslag vad vi skulle kunna göra tillsammans, kan vi spela beach-volleyboll med picknick alt köpa glass (om vädret tillåter)? grilla i bergebo och göra aktiviteter?
V 23 vill jag redan idag FLAGGA för. Då kommer skidåkaren Daniel Tynell på besök och kör ett rullskidepass med samtliga. Ni som inte har rullskidor får antingen ta in-lines eller cykel. Förutom Daniel har jag även bjudin hit våra blivande profil-elever, som i höst börjar i åk 7.
Vi kommer att samlas i matsalen kl 15.00 (ombytta & klara för ett träningspass med Daniel). Där kommer vi att hälsa alla välkomna. Jag vill att ni erfarna och rutinerade elever står och tar emot våra nya elever samt Daniel utanför matsalen vid kl 14.40.
Ni kommer att få möjlighet att fråga Daniel om hans karriär. Så förbered minst en fråga per perrson till honom:)
v 24 - Ska kolla om det är någon profil-lektion, då det är dagen innan avslutningen.
Publicerad 2013-05-13 10:21:42 i Allmänt
Hej elever!
Som det ser ut kommer jag på onsdag att vara med killarna i åk 5 & 6 till Avesta för att spela slutspel i Skol DM fotboll.
Jag kommer hem ca kl 15, kan bli lite sent!
Onsdagen blir ett individuellt val:
1: Rullskidor alt cykling, ni bestämmer själva vilka vägar som är bäst anpassade. Kom ihåg hjälmen!
2: Egen valfri löpning + egen styrka
3: Orientering i Bergebo: Få en karta av Fanny, utanför matsalens entredörr och springa en av kartorna som Veteran-OL har haft i Bergebo. Märklapparna sitter kvar efter deras tävlingar. Kartan kan även hämtas måndag eller tisdag vid Fannys idrottsrum!
Kom ihåg att ni måste ta närvaro hos mig. Jag står vid matsalens entredörr.
Om jag blir sen, ringer jag någon av er så kommer jag så fort jag kan!
//Fanny
Publicerad 2013-05-07 11:51:57 i Allmänt
Lite sent inlägg...
v 19: Åk 7 slutar sin inblick kl 14, därför kör vi igån kl 14.15 med er
Resten kommer som vanlig profiltid, dvs kl 15.
Lektion: Orientering, vägvalsövning
Ni kommer att få springa i olika terräng blandat med stigar....Ni vet säkert själva vilka skor som passar:)
Samlas vid skolans grusplan:)
//Fanny
Publicerad 2013-04-28 21:16:14 i Allmänt
Hej på er!
Nu på onsdag är det röd dag och ledighet, skönt för er!
Därför kommer jag att erbjuda en valfri orienteringsträning i Bergebo, start kl 15.15 nu på tisdag den 30 april.
Dala Veteran-OL kommer att ha tävling på förmiddagen men låter kontrollerna sitta kvar till oss. Ni MÅSTE ha era egna sportidentbrickor med er. Det kommer att finnas en skrivare som skriver ut resultatet efter målgången. Den fungerar enbart för sportidentbrickor typ 5 och 6, alltså inte det nyaste!
Hoppas många av er kan känna att det är en extra träning och för skoj skull!
Hör av er vilka som är intresserade!
//Fanny
Publicerad 2013-04-21 21:39:00 i Allmänt
Hej elever!
Nu börjar vi smått och gott med orienteringen. På onsdag blir det statsorientering. Vi samlas på grusplanen för en gemensam uppvärmning. Löparskor för asfalt och löparkläder efter väder:) Uppvärmningen blir på grusplanen!
Ps: Några har blivit slarviga med att pricka av sig när vi har individuell träning. Kom ihåg det så ni inte får ogilltig frånvaro av mig!
Tills dess, Må bäst
//Fanny
Publicerad 2013-04-16 11:49:11 i Allmänt
Jag har fått svar från Friskis & Svettis angående åldersgränsen. Det är 13 år. Ni som vill och känner för det får ta er till Frisksis och köra ett Cirkelfys-pass. Det börjar kl 16.00 och slutar kl 16.55.
Ni avslutar lektionen på Friskis och Svettis. Busskort finns att låna hos mig, om ni inte tar cykel eller en promenad.
Närvaro och frånvaro sker hos Fanny utanför matsalen vid kl 15.00
//Fanny
Publicerad 2013-04-15 16:22:26 i Allmänt
Hej igen! Jag har mailat Friskis ang att få vara med på cirkelfysen på onsdag kl 16 fast ni är under 16 år. Hoppas jag får svar på det i morgon så jag kan meddela er.
Publicerad 2013-04-15 15:25:21 i Allmänt
Hej!
Individuell träning då många ligger på olika nivåer.
De som vill får gärna fortsätta med att åka skidor. Jag har dålig koll på hur spåren är nu när det har regnat. Annars är det individuell löpning.
En del önskade köra ett cykel-pass vilket är ok
Tyvärr är cirkelgymet för de som är 16 år och äldre. Därför får ni välja ett av alternativen ovan.
V 17 kommer jag att börja smått med lite orientering:)
Vi försöker att komma igång kl 15 och slutar ca kl 16.
De som vill köra på ännu mer får självklart göra det.
Kom ihåg att anmäla din närvaro hos mig innan ni kör igång!
/Fanny
Publicerad 2013-04-08 07:48:26 i Allmänt
Hoj Hoj!
Hoppas alla har haft ett riktigt skönt Påsklov.
Bergebospåren håller ännu. Enligt spårrapporten på nätet står det:
"Bergebo, Borlänge kommun, Dalarnas län
2013-04-05 kl 19:00, rapporterat av Arenan Igeltjärnsvägen + 2 Km el spår ny preparerat för skate och klassiskt fredag kväll.
Även myrspåret nyspårat dock ca 5 m barmark vid saxbacken"
Jag tycker att vi kör som v. 13, dvs individuellt val:
Alt 1: Skidor Bergebo/Skräddarbacken (fri stil)
Alt 2: Löpning ute och styrka i pingisrummet.
Kom ihåg att pricka av er hos mig vad ni väljer, så ni får närvaro.
Jag funderara även om vi ska lägga in ett eller två Friskis & Svettispass snart. Finns ett sk Cirkelfys pass på onsdagar kl 16.16.55. Jag vill att ni fundera på det, så kan jag kolla intresset nästa gång vi ses. Om jag inte mins fel kostar det ca 40-45 kr per person.
//Fanny
Publicerad 2013-03-21 19:12:11 i Allmänt
Hej hej!
Hörde att några av er hade varit hos rektorn angående måndagslektionerna som försvinner efter påsklovet. Jag tycker det är viktigt att även rektorerna får höra från ER vad ni tycker och tänker, så starkt gjort. Jag står på er sida!
Nu till v 13:
Måndag sovmorgon
Onsdag: Val 1: Uppvärmning = Löpning ute ca 15-20 minuter, sedan Styrketräning/cirkelträning i cirkelrummet (Fanny kommer att vara här)
Val 2: Egen Distansåkning i Bergebo. Valfri stil. Avslutar på egen hand pga av att jag behöver vara i skolan starax före kl 16.00.
Tills dess...Må Bäst
//Fanny
Publicerad 2013-03-16 22:42:45 i Allmänt
Tjing!
Måndag: Simning Maserhallen kl 8-9. Samling som vanligt utanför Badkassan. Kollar gärna av med er elever vad ni önskar göra på onsdag em.
C u
Publicerad 2013-03-10 10:41:47 i Allmänt
Måndag: Sovmorgon
Onsdag: Dubbel-lektion
Gemensam uppvärmning i Bergebo. Sedan blir det repris på skidskyttet:) ......Skateskidor är att föredra
