Inför nästa vecka , vecka 8.
Hej alla.
Hemma och sjuk. Trist. Känns bättre idag så jag är igång igen till veckan. Ser härligt väder, hoppas det håller i sig över helgen, sugen på skidor.
Här är planen för nästa vecka:
Måndag: Utekläder för löpning.
Vi kör först intervaller i snöpuls. Jag tänker att det blir 60 sek x 10 i egen fart (så hög man orkar).
Sen kör vi snöfotboll, det gäller att passa på när det finns så här mycket snö:)
Tisdag: Friluftsdag, ingen profil.
Onsdag: Sportlovsavslutning. Ser på väderprognos att det blir superfint. Vi kör skidor upp till Bergebo.
Där kör vi blandade övningar. Skriv gärna förslag som ni är sugna på i kommentarer.
Ta med fika så fikar vi efter passet. (då blir det prisutdelning för favoritmattävlingen m.m.)
Torsdag: Skiddag för lågstadiet
Ha en skön helg så ses vi. Och lycka till på tävlingarna. Tänk positivt!
/Catharina
gammal bild från teknikpass
Hemma och sjuk. Trist. Känns bättre idag så jag är igång igen till veckan. Ser härligt väder, hoppas det håller i sig över helgen, sugen på skidor.
Här är planen för nästa vecka:
Måndag: Utekläder för löpning.
Vi kör först intervaller i snöpuls. Jag tänker att det blir 60 sek x 10 i egen fart (så hög man orkar).
Sen kör vi snöfotboll, det gäller att passa på när det finns så här mycket snö:)
Tisdag: Friluftsdag, ingen profil.
Onsdag: Sportlovsavslutning. Ser på väderprognos att det blir superfint. Vi kör skidor upp till Bergebo.
Där kör vi blandade övningar. Skriv gärna förslag som ni är sugna på i kommentarer.
Ta med fika så fikar vi efter passet. (då blir det prisutdelning för favoritmattävlingen m.m.)
Torsdag: Skiddag för lågstadiet
Ha en skön helg så ses vi. Och lycka till på tävlingarna. Tänk positivt!
/Catharina
gammal bild från teknikpass
