v 42
Hej glada elever!
Onsdag: Dubbellektion
Uppvärmning: Egen löpning 20-25 min utomhus alt. rullskidåkning
Sedan kör vi ett styrkepass nere i källaren i idrottshallen (inomhus). Bär ner lite mattor och annat material från idrottshallen.
De elever som vill får gärna åka rullskidor hela lektionen, ni väljer själva!
Tills dess...Må Bäst
Fanny
Onsdag: Dubbellektion
Uppvärmning: Egen löpning 20-25 min utomhus alt. rullskidåkning
Sedan kör vi ett styrkepass nere i källaren i idrottshallen (inomhus). Bär ner lite mattor och annat material från idrottshallen.
De elever som vill får gärna åka rullskidor hela lektionen, ni väljer själva!
Tills dess...Må Bäst
Fanny
