V 43
Måndag kl 8-9: Simning i Maserhallen. Samling utanför badkassan, strax innan kl 8. Ta med badkläder samt eget litet lås till ditt klädskåp i omklädningsrummet. Ni som har pulsklocka, kan även ha med det till badet. Se om din puls skiljer sig mot spinning-passet.
Onsdag: kl 15-16: Eget val -- Känn efter vad du behöver träna på. Förslag: Löpning, rullskidåkning, styrkepass med din egen kropp i Fritidsrummet (dvs om vi kan få tillgång till det rummet).
Samlas utanför matsalen kl 15, där jag tar när- & frånvaro.
Trevlig Helg
/Fanny
Onsdag: kl 15-16: Eget val -- Känn efter vad du behöver träna på. Förslag: Löpning, rullskidåkning, styrkepass med din egen kropp i Fritidsrummet (dvs om vi kan få tillgång till det rummet).
Samlas utanför matsalen kl 15, där jag tar när- & frånvaro.
Trevlig Helg
/Fanny
